KOME JE NAMJENJENA GRUPA? Grupa je namjenjena svima koji su napunili 16 godina i stariji koji nisu do sada imali doticaj sa brazilskom jiu jitsom. Gornje dobne granice nemamo. Posebno smo sretni kada nam se priključi i nešto starija ekipa. Nadamo se stvoriti što veći broj rekreativaca u našem sportu.

ŠTO ĆEMO NAUČITI U POČETNICKOJ GRUPI? Naučit ćemo osnovne kretnje, osnovne padove kako bi minimalizirali mogućnost ozlijeda, te objasniti ciljeve osnovnih pozicija u sparingu i kako se ponašati tokom treninga i sparinga kao bi zaštitili i vas i protivnika. Od tehničkih stvari ćemo se fokusirati na osnovna bacanja, te već spomenute padove i par osnovnih načina prisile protivnika na predaju borbe. Sve radimo u kontroliranim uvjetima i kontroliranim intenzitetom.

KOLIKO TRAJE? Jedan trening će trajati oko sat vremena. Odradit ćemo 6 treninga kroz 2 tjedna.

KOJA JE CIJENA POČETNIČKE GRUPE? Cijena početničke grupe je 30 eura za oba tjedna treninga.

ŠTO PONIJETI? Majicu i hlačice BEZ zatvarača, kako se ne bi ozlijedili. Papuče kako bi se mogli prošetati do wc, te ukoliko želite i sve sto vam treba za tuširanje, jer imamo i tuševe na raspolaganju.

KAKO SE PONAŠATI? Dođite sa odrezanima i sređenim noktima, jer sigurnost nam je na prvom mjestu. Ukoliko imate bilo kakve ranice na koži, prvo morate sanirati ozlijede prije nego stanete na tatami. Cilj nam je što je moguće više izbjeći bilo kakve gljivične infekcije koje bi se proširile po klubu.

Kada uđete u dvoranu pristojno pozdravite ostale i predstavite se svima.